Kakla un dekoltē zonas atjaunošana mājas apstākļos. Daudzas sievietes pat neaizdomājas par to, ka, jo ātrāk sāksi rūpēties par sevi, jo ilgāk saglabāsi savu skaistumu un jaunību. Viņa bezdarbības rezultāts: daudzas grumbiņas un krokas uz sejas, kakla un dekoltē.
Regulāri lietojot dažādus krēmus, maskas, masāžas un fiziskos vingrinājumus, ja neuzlabojat savu stāvokli, tad vismaz var apturēt ādas novecošanos.
Venēras gredzeni
Veneras gredzeni ir horizontālas dziļas ādas krokas un krokas uz kakla. Tie parādās saistībā ar platisma - dzemdes kakla muskuļa - struktūras īpatnībām. Tas nav piestiprināts pie kaula, tāpēc ātri zaudē savu elastību, kā rezultātā āda "salocās". Šādi gredzeni var parādīties pat jaunā vecumā, jo tiek pārkāpta poza.
Veneras gredzenu cēloņi
- Ģenētiskā predispozīcija, īpaša dzemdes kakla reģiona struktūra, tas ir, iedzimta noliekšanās;
- Ādas iezīmes, kurām ir arī ģenētisks raksturs, ir ādas plāns un zems blīvums;
- Kakla aprūpes trūkums;
- Fotonovecošana;
- Nepareiza diēta, smēķēšana, bieža alkohola lietošana;
- Pastāvīga galvas nolaišana: virs datora klaviatūras, grāmata, sīkas detaļas, viedtālruņa ekrāns.
Kakla un dekoltē zonas ādas atjaunošana ar vingrošanas palīdzību
Kad parādās pirmās problēmas pazīmes, vingrošana var būt efektīva. To mērķis ir palielināt muskuļu tonusu. Šeit ir daži kakla muskuļu apmācības piemēri:
- Sākuma stāvoklis - stāvus vai sēdus. Lēnām pagrieziet galvu un pēc tam nolieciet to un pilnībā atslābiniet muskuļus. Nolaidiet lūpu kaktiņus tieši tik daudz, lai sajustu kakla muskuļu sasprindzinājumu. Palieciet šajā pozīcijā apmēram 15 sekundes. Pēc tam atpūtieties un atkārtojiet.
- Lēnām nolieciet galvu uz priekšu un atpakaļ astoņas reizes uz katru pusi. Pleci nevar kustināt. Pēc tam atpūtieties un atkārtojiet. Lēnām nolaidiet galvu pārmaiņus uz labo un kreiso plecu.
- Piestipriniet plecu jostu un galvu. Atsevišķi izveidojiet apli ar kaklu: novietojiet to uz priekšu, tad pa labi, atgriezieties sākotnējā stāvoklī, novietojiet to pa kreisi un pēc tam uz priekšu. Atkārtojiet četras reizes ar atpūtu pēc katras.
- Lēnām pagrieziet galvu pa labi, lai zods iet pāri plecam, pavelciet kakla muskuļus. Atkārtojiet pa kreisi. Uzmanīgi pagrieziet galvu pārmaiņus abos virzienos, neatgriežoties sākuma stāvoklī.
Kakla novecošanās novēršana
Profilakse ir kakla izveidošana, pirmkārt, pareiza telpiskā pozīcija. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:
- Iegādājieties cietu un plakanu spilvenu gulēšanai, kas tiks modelēts atbilstoši galvas formai, šajā gadījumā galva ieņems pareizo pozīciju, bez nedabiskiem izliekumiem, un āda nedeformēsies un nelocīsies.
- Sekojiet līdzi galvas stāvoklim, strādājot pie datora, lasot un izšujot, datora ekrānam, grāmatai vai izšuvumam jābūt acu priekšā, savukārt mugurkaulam jābūt līdzenam;
- Turiet muguru taisnu, ievērojiet pareizu stāju, tādēļ varat staigāt pa māju, uzliekot uz galvas biezu grāmatu, tādā gadījumā muguras muskuļi pieradīs pareizi "noturēt" stāju kustībā.
Grumbu parādīšanos uz kakla var novērst ar citiem profilaktiskiem pasākumiem:
- Rūpīgi samitriniet kakla ādu, regulāri notīriet epidermu šajā zonā divas reizes dienā (no rīta un vakarā);
- Izmantojiet sauļošanās līdzekli un aizsargājiet šo ādas zonu no ultravioletā starojuma;
- Ejiet kontrastdušā, pārmaiņus ieslēdzot karstu vai aukstu ūdeni;
- Veikt vingrošanu kakla muskuļiem; vadīt veselīgu dzīvesveidu;
- Kontrolējiet svaru, novēršot tā svārstības.
Ja esi drastisku pasākumu piekritējs, tad ir ātri veidi, kā noņemt un koriģēt Venēras gredzenus, ko piedāvā mūsdienu medicīna un kosmetoloģija.
Mezoterapija kaklam un dekoltē
Ādā tiek ievadīti daudzkomponentu kokteiļi, kas satur visus dermai nepieciešamos vitamīnus un minerālu kompleksus. Āda saņem barošanu, mitrināšanu, tā stimulē vielmaiņas un reģenerācijas procesus šūnu līmenī.
Kakla pacelšana
Šajā gadījumā efektīvs būs SMAS liftings, kas ir efektīvs pat ar blīvu ādu. Ietekme ir ne tikai uz ādu, bet uz pašu platismu, tas ir, šī muskuļa normālais tonuss atgriežas, tiek noņemta liekā āda, bet pārējais tiek izlīdzināts. Efekts ir īpaši pamanāms ar pergamenta ādu.
Pildvielas
Ieviešot pildvielas, Veneras gredzeni tiek izlīdzināti ar pārējo ādu, tiek izlīdzinātas grumbas un krokas. Tajā pašā laikā pildvielas satur hialuronskābi, kas nodrošina dziļu mitrināšanu un atjaunošanos. Pamazām pildvielas izšķīst, efekts saglabājas līdz 14 mēnešiem.
biopastiprināšana
Hialuronskābi saturošu ādas pastiprinātāju ieviešanas dēļ zem ādas veidojas atbalsta rāmis. Šīm vielām ir augsts blīvums, tāpēc rezultāts tiek uzglabāts ilgu laiku. Mazās krunciņas pazūd, āda ir labi pievilkta.
Plazmoliftings
Injekcijas metode, kas ietver īpašu vielu ieviešanu, kas īpaši paredzētas sausai ādai. Tie palielina elastību, stimulē reģenerāciju, ievērojami samazina grumbu smagumu. Ieteicami divi procedūru kursi.
Kakla un dekoltē zonas biorevitalizācija
Biorevitalizācijas laikā Veneras gredzenos tiek ievadīti preparāti uz hialuronskābes bāzes. Tie atjauno tonusu, samazina grumbas, novērš ādas ļenganumu, atjauno ūdens un sāls līdzsvaru.
Botulīna terapija
Venēras gredzenos tiek ievadīts Botox, Dysport vai citas zāles, kuru pamatā ir A tipa botulīna toksīns. Šo procedūru ieteicams veikt dzemdes kakla muskuļu hipertoniskumam, kas izraisa grumbu un kroku veidošanos. Pēc procedūras muskuļi "nomierinās", āda tiek izlīdzināta.
Kakla un dekoltē zonas atjaunošana mājās
Ir svarīgi barot ar taukainām maskām un kompresēm, jo šajās vietās ir maz tauku dziedzeru.
Uzkarsētā olīveļļā samitrina marli, aptin ap kaklu un dekoltē zonu, pārklāj ar plēvi un pa virsu siltu šalli. Mēs turam apmēram stundu.
Labs efekts ir kompresei no kartupeļu biezeņa. Vārītos kartupeļus samīca, pievieno eļļu (olīvu, sezama vai mandeļu). Uzklājam biezeni uz marles, aptinam ap kaklu un dekoltē zonu, pārklājam ar foliju un pa virsu siltu šalli. Mēs turam apmēram stundu.
Kartupelis labi baro un nedaudz balina ādu. Varat pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, citrona.
Kontrindikācijas kompresēm un kakla aptinumiem ir vairogdziedzera slimības.
Kakla un dekoltē krēma recepte
Recepte ir vienkārša, bet efekts ir pārsteidzošs!
- Ņem 100 gr. trekns skābs krējums. Jo resnāks, jo labāk. Varbūt pat zemniecisks.
- Skābo krējumu ierīvē ar vienu dzeltenumu.
- Pievieno 1 tējk. degvīns vai odekolons.
- No iegūtā maisījuma izspiediet puscitrona sulu un sarīvējiet nelielu svaigu gurķi.
- Ļaujiet iegūtajam maisījumam brūvēt ledusskapī pāris dienas.
Neaizmirstiet, ka krēms jāuzglabā ledusskapī, slēgtā burkā. Krēms jāsaņem ar atsevišķu, tīru karoti, lai tas nesabojātos. Šis krēms ir arī labs, jo tas balina ādu.
Tie, kas to lieto visu mūžu, tiek saudzēti no brūniem senils plankumiem uz sejas un kakla, jo. citronu un gurķu sulai piemīt balinošas īpašības.
Kakla āda noveco ātrāk nekā uz sejas. Pirmkārt, tas ir daudz plānāks un uz tā praktiski nav taukaudu, tāpēc tas ātri saburzās, deformējas vai stiepjas. Paasinājums rodas kakla un plecu hiperspasmotisko muskuļu dēļ, ar vecumu platisms izžūst un āda karājas uz kakla ar "virvēm".
Vecumu izdala arī tā sauktie "Venēras gredzeni" - strijas, kas ar vecumu aizaug ar ļenganām krokām. Iemesli tam var būt iedzimti, kā arī ieradums - lasīt guļus, gulēt uz augsta spilvena, kad lūst kakls un var rasties kakla muskuļu hipertoniskums.
Pievienojiet šeit: nepareiza stāja, mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars, un lūk, jums ir otra zoda veidošanās un krunciņas uz kakla.
"Mājas" procedūra - kakla līmēšana
To veic šādi - pirms gulētiešanas uz kakla tiek uzklāts barojošs krēms, bet pēc tam - olas baltums. Maska nav jānomazgā. Līmēšanu ieteicams veikt katru dienu mēneša garumā.
Mazgāšana ar auzu pārslām
Auzu pārslas satur beta-glikānus, kāliju, nātriju, kalciju, dzelzi, magniju, cinku, fosforu, vitamīnus B1, B2, PP, E . . . un tas nav viss to derīgo īpašību saraksts. Ikdienas mazgāšana ar auzu pārslām padarīs ādu gludāku un samtainu.
Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams: paņemiet sauju parasto auzu pārslu, varat nedaudz samalt kafijas dzirnaviņas vai izlaist caur gaļas mašīnā. Iegūto masu vai vienkārši pārslas ņemam izciļņā un ievietojam zem ūdens apmēram 20 sekundes.
Pēc tam ļoti maigi, nesaskrāpējot ādu, 2-3 minūtes ierīvē putru sejā, kaklā, dekoltē. Vienkārši nosmērējiet zonu pie acīm ar putru un noskalojiet bez berzēšanas. Nomazgājiet seju (dekoltē, kaklu) ar ūdeni un tad, kā jau esat pieraduši: toniku, krēmu. . . Viegli un vienkārši! Patiesība? Efekts neliks ilgi gaidīt.
Atjaunojoša maska dekoltē zonai
Jums būs nepieciešams:
- ½ vidēja apelsīna;
- 2 tējk augu eļļas (ja āda ir taukaina un pakļauta pūtītēm, labāk izmantot olīveļļu vai vīnogu kauliņu eļļu);
- 2 ēd. k. karotes biezpiena (taukainai ādai labāk lietot zema tauku satura biezpienu);
- ½ tējkarotes smalki samalta jūras sāls.
Sviestu sajauc ar biezpienu un sāli līdz viendabīgai masai. Tad pievieno sulu no pusapelsīna un vēlreiz kārtīgi samaisa. Gatavo masku uzklājiet uz tīras ādas, atstājiet 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
Tonizējoša maska dekoltē zonai
Jums būs nepieciešams:
- 1 proteīns
- 1 tējkarote augu eļļas
- ½ vidēja citrona.
Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, ja āda ir taukaina, tad maskai labāk ņemt olīveļļu vai vīnogu kauliņu eļļu.
Sakuļ olbaltumvielas ar puscitrona sulu un pievieno eļļu. Visu samaisa. Lai uzlabotu efektu, varat pievienot arī sauju smalki samalta jūras vai galda sāls.
Gatavo masku uzklājiet uz tīras krūškurvja un kakla ādas, turiet 10-15 minūtes un noskalojiet ar siltu ūdeni. Pēc tam noslaukiet krūškurvja ādu ar vēsu zaļo tēju ar dažiem pilieniem citrona sulas. Var izmantot arī ledus zaļās tējas kubiņus ar citronu.
Trīs vienkāršas maskas dekoltē
- 1 st. sajauciet karoti biezpiena ar 1 ēd. k. karote barojoša krēma.
- Ieeļļojiet plecus un krūškurvja augšdaļu ar skābo krējumu, kefīru, sūkalām vai bezpiedevu jogurtu.
- Noslaukiet ādu ar atšķaidītu ūdeni (1: 1) citrona sulu vai greipfrūta (apelsīna) šķēli.
- Nomazgājiet maskas pēc 15-20 minūtēm.
Tonizējošs losjons dekoltē ādai
Pievieno spēcīgam zaļās tējas uzlējumam (2 maisiņi uz 1 glāzi ūdens) 2 ēd. k. ēdamkarotes svaigi spiestas citrona, greipfrūtu vai apelsīnu sulas.
Sagatavoto losjonu uzglabā ledusskapī 10-12 dienas un lieto 1-2 reizes dienā. Tāpat losjonu var ieliet smidzināšanas pudelē un bagātīgi izsmidzināt ar to uz krūtīm, kakla un pleciem. Pēc tam noteikti uzklājiet krēmu uz kakla ādas.
Lai saglabātu augstu skaistu kaklu, jums ir jāveic vingrinājumi, masāžas un paņēmieni, lai novērstu grumbas, 2 zodus un novērstu visas aprakstītās problēmas, tiklīdz tās rodas.